今天是連假結束的第一天上班日，想必大家還在調適假期結束的衝擊，坐在辦公室都昏昏欲睡，為了早點把時差調整完畢，這個禮拜決定來強制我的 Macbook Air 每天 11：30 自動關機，不然每次滑滑滑就不小心超過了 12 點。
碰到電腦大家應該都沒什麼自制力，雖然平時都沒在關機，但是今天就要來個強制關機法，為了身體健康著想，趕快跟著我乖乖設定吧！
強制上床關機法
▲「系統偏好設定」→「能源節約器」。
▲選擇右下方的「排程」。
▲選擇第二行的「關機」，可以選擇設定成每天、週末、週一～週五（個別選項），最後設定時間。
設定好後這個禮拜每一天 Macbook Air 在 11：30 都會自動關機，我就會乖乖上床睡覺，對於調整連假後的時差可是有著大幫助，為了身體健康、調整時間，看完的同時趕快設定好，來句常聽到的：早睡早起身體好。最後來個精神喊話：撐住，過了下午 6 點就可以解脫了！